Kruhový trénink pro ženy
Co je to kruhový trénink pro ženy? Kruhový trénink pro ženy jsou přesně vybrané cviky na zpevnění celého těla, cviky jedeme prakticky bez přestávky hned po sobě od – těžších cviků po lehčí. Když skončíme, zopakujeme celou sérii cviků 2 či 3 krát. Je samozřejmé, že cvičíme podle své kondice a fyzických dispozicí. Pokud jste…